2021-01-26から1日間の記事一覧

ランニングを走りきる最大のコツは、めちゃくちゃテンションを上げること

ランニングというものを、そもそも勘違いしていたかもしれない。というのも最近認知療法とか色々かじってみて、ランニングも走っている最中にかなりメンタルに左右される部分があると感じたからだ。ランニングをすると、多分どれだけ体を鍛えても走っている…